Equipement pour GR 20 corse, randonnée en corse

Vous êtes ici : Accueil >> Equipement
Equipement

Equipements: Conseils et astuces


Le séjour randonnée est une aventure humaine et sportive qui demande de la préparation physique et de l'organisation, pour vous aider nous vous conseillons de suivre cet aide mémoire qui n’est pas restrictive mais aide à ne rien oublier.


Mais n'oubliez surtout pas que l'ennemi N°1 du randonneur est le POIDS

  • Habillement

Pour les journées chaudes : t-shirt, short, chapeau ou casquette, maillot de bain.


Pour les journées fraîches : pantalon, sweat-shirt, gants, bonnet, polaire ou pull over à séchage rapide, veste coupe vent de type goretex ou anorak, cape de pluie.

Et bien sûr sous vêtements et chaussettes de randonnées.


  • Pour vous chausser

Chaussures de randonnées avec bonne tenue de cheville et semelle crantée mais souple.

Pour le soir prévoir des tennis ou claquettes.


  • Petit matériel pratique

Pour la marche : Bâtons de marche télescopiques (conseillés), lunettes de soleil à verres très filtrant, crème solaire, gourde (1 litre et demi voire 2l) ou poche à eau (nous conseillons fortement la poche à eau qui permet une hydratation continue sans avoir à tomber votre sac à dos en permanence.)

Pour le pique nique : couteau de poche, gobelet, couverts, tupperware hermétique 0,8l pour le conditionnement des salades.


Pour le soir : Lampe de poche  ou frontale avec pile neuve et  rechange, nécessaire de toilette léger, serviette de toilette (attention éviter la serviette éponge trop encombrante et difficile à faire sécher, préférez les serviettes en peau absorbante à séchage rapide, plus compact et plus légére), papier toilette ou klinex, petit savon pour votre lessive.


Pharmacie personnelle : Votre accompagnateur possède pharmacie pour les urgences. Vous devez néanmoins vous munir d’une trousse personnelle contenant vos propres prescriptions médicales ainsi qu’une pharmacie d’appoint contenant : Elastoplast large, double peau en prévention des ampoules, désinfectant, pansements et compresses stériles, collyre, répulsif contre les moustiques et mini bombe insecticide contre les punaises des lits, pince à épiler, somnifère léger et/ou boules quies de bonne qualité (en cire et non en mousse), médicaments personnels.


  •   Couchage

Sac de couchage +5°c surtout pour les mois de mai-juin. Préférez un sac compact, peu volumineux et léger.

Un drap de sac est conseillé quitte à le laisser dans votre sac suiveur, en fonction des conditions du moment il pourra se substituer à votre sac de couchage. Un draps de soie ou draps housse pourra aussi être utile si vous souhaitez vous isoler des matelas.

Pour les séjours à assistance quotidienne, il est fort possible que le sac de couchage ne soit pas nécéssaire. Vérifiez sur le carnet de route du séjour proprement dit.


  • Conditionnement des bagages

Pour le bagage d'assistance dit bagage suiveur que vous retrouverez à la fin de certaines étapes, l'idéal est un sac de sport souple ou un sac à dos ou sac de voyage en bon état de 10kg maximum par personne avec un cadenas et l'étiquette Corsica Natura qui vous sera envoyée par la poste lors de votre inscription.

 


Pour la marche : un sac de 35 à 40 litres pour les séjours à assistance quotidienne pour les GR un sac de 45-50 litres minimum.

Conditionnement de votre sac à dos :   Votre sac à dos doit être réglé à votre taille, le poids se porte sur les hanches, il doit être compact près du corps, votre accompagnateur vous aidera à effectuer les bons réglages le jour du départ.  Important : Pensez à conditionner votre duvet au fond de votre sac de manière à le stabiliser  et à le protéger des intempéries. Une protection sac  à dos imperméable  est indispensable (cape de pluie ou enveloppe spéciale). Coté pratique afin d'optimiser son l'imperméabilisation , n'hésitez pas à conditionner vos affaires dans un sac poubelle que vous glisserez à l'intérieur du sac à dos.

  • Formalités

Pensez à vous munir de votre pièce d'identité et surtout des coordonnées de votre assurance.
 
Pour information, il est impossible de retirer des espèces sur les parcours  (GR 20, transversales et autres ) y compris  dans les cols de Bavella, Vizzavona, Verghio et dans le haut Asco. Pour faire simple, il n'y à pas de distributeurs de billets en montagne y compris dans les villages. Pensez  à retirer votre argent liquide avant de partir si vous souhaitez consommer sur place  dans les refuges, gîtes, bergeries...etc .


Pour plus d'informations, veuillez télécharger le carnet de route de votre séjour.



Mais le plus important, à ne surtout pas oublier... est de venir en bonne santé avec le sourire et l'envie de vous émerveiller !

 

Equipement pour GR 20 corse, randonnée en corse
Programme Raquettes Corsica Natura Randonées en Corse

Programme Janvier

La neige est bien au rendez-vous!!N'attendez plus et profitez-en dès ce week-end, Corsica Natura vous ...

( en savoir + )

Programme Raquettes à neige Corsica Natura Randonées en Corse

Corse enneigée

Le programme hivernale de Corsica Natura concernant les journées raquettes à neige de janvier 2017 ...

( en savoir + )

Le Mare e Monti Nord en 7 jours Corsica Natura Randonées en Corse

Mare e Monti Nord

Nouveau séjour Corsica NaturaLe Mare e Monti Nord, de Cargèse à Calvi en 7 jours. ...

( en savoir + )

Programmation 2017 Corsica Natura Randonées en Corse

Prêts pour 2017

Corsica Natura vous présente les dates disponibles pour l'été 2017 . A retrouver sur les ...

( en savoir + )

France 3 Corse / Via Stella Corsica Natura Randonées en Corse

La sécurité en Randonnée en Corse

Fred Corsica Natura met la casquette de Président du SNAM pour sensibiliser le public sur ...

( en savoir + )

Le label Qualité Tourisme Corsica Natura Randonées en Corse

corsica natura décroche le label Qualité Tourisme

Corsica Natura décroche le prestigieux label 'Qualité tourisme'Inédit pour les activités de pleine nature en ...

( en savoir + )

Bon cadeau Corsica Natura Randonées en Corse

Bon Cadeau

Pour les fêtes de fin d'année, ou même pour un anniversaire, un cadeau insolite au ...

( en savoir + )

Salon des blogueurs de Voyage Corsica Natura Randonées en Corse

le Salon des Blogueurs de voyage 'WAT15'

Après une première édition cannoise en septembre 2014, le Salon des Blogueurs de voyage ...

( en savoir + )

Feed-Back 2015 Corsica Natura Randonées en Corse

Equipe Corsica Natura débrieffe

Une vidéo splendide où l'équipe Corsica Natura organisait une sortie montagne sur le GR20 et ...

( en savoir + )

L'Altore toujours en danger Corsica Natura Randonées en Corse

L'Altore barbutu

Quelques infos sur les critères d'identification et sur la situation de l'espèce L'équipe des guides ...

( en savoir + )

Des Racines et des Ailes Corsica Natura Randonées en Corse

Des Racines et des Ailes 'La Corse Autrement'

Séance de rattrapage si vous avez loupé l'émission des Racines et des ailes 'la Corse ...

( en savoir + )

Brochure générale 2015

feuilletez au format PDF notre brochure générale 2015-2016.

( en savoir + )

Salon de la Randonnée Corsica Natura Randonées en Corse

Salon Rando à Paris

Retrouvez l'équipe de Corsica Natura au salon de la randonnée à Paris, les 19, 20, ...

( en savoir + )

La Corse en hiver Corsica Natura Randonées en Corse

Les atouts de la Corse en hiver

La chaîne régionale France 3 Corse Via Stella propose de découvrir les micro-régions de notre ...

( en savoir + )

Programme randonnée raquettes à neige Février-Mars 2015 Corsica Natura Randonées en Corse

Programme randonnée raquettes à neige Février-Mars 2015

La Neige est au rendez vous, alors n'attendez pas et réserver dès à présent votre ...

( en savoir + )

M6 Enquête Exclusive en Corse : Un été sous tension Corsica Natura Randonées en Corse

M6 Enquête Exclusive

Retrouvez l'extrait de l?émission M6 enquête exclusive en Corse avec M6 sur le mythique GR ...

( en savoir + )

JT France 2 Corsica Natura Randonées en Corse

JT France 2

Découvrez les images du mythique GR 20 avec Corsica Natura au JT 20h de france ...

( en savoir + )

Feed-Back 2014 Corsica Natura Randonées en Corse

Feed-Back 2014

C'est avec grand plaisir que l'équipe Corsica Natura s'est réunie ce Dimanche 9 Novembre pour ...

( en savoir + )

Journées Sensations Corsica Natura Randonées en Corse

Journées sensations

Venez pratiquer en famille ou entre amis, une journée sensation avec Corsica Natura ,découvrez nos ...

( en savoir + )

Article Direct matin Corsica Natura Randonées en Corse

Article Direct matin

Retrouvez l'article et notre séjour Nature en Bord de mer en Ouest Corse : Une ...

( en savoir + )

BFMTV.com Corsica Natura Randonées en Corse

BFM TV.com

Trésors de France part, cette semaine, à la découverte des plus belles randonnées de France. ...

( en savoir + )